Tijdlijnen

Tijdlijn ofwel levenslijn

Een tijdlijn, ook wel levenslijn genoemd is een ruimtelijke voorstelling van hoe iemand zijn algemene relatie tot tijd organiseert en begrijpt. De persoonlijke tijdlijn of levenslijn omvat de weergave van tijd in de hersenen. Slechts door de weergave van tijd hebben wij een verleden, heden en toekomst. Tijd wordt dus op een bepaalde manier door onze hersenen gerepresenteerd. Al onze ervaringen, beelden, geluiden en gevoelens slaan wij op door middel van onze zintuigen en onze hersenen rangschikken deze ervaringen in tijd en ruimte met behulp van de submodaliteiten. We coderen dus onze ervaringen en rangschikken deze op een bepaalde manier en zo coderen wij tijd. Als wij tijd niet zouden kunnen ordenen zouden we ernstig in de knoei raken. Tijdbewustzijn maakt leren en plannen mogelijk.

Tijdsbeleving en de invloed van je tijdslijn op je leven

Iedereen heeft zijn eigen persoonlijke manier om tijd te coderen. Daardoor kunnen we (onbewust) dingen herkennen uit ons persoonlijke verleden, heden of toekomst. Tijd is bovendien een heel relatief begrip. Soms ervaart de ene persoon iets als lang en de ander als kort. Ook in jezelf heb je vast wel de ervaring dat soms de uren voorbij lijken te vliegen en soms dat seconden eindeloos  duren. Dat heeft te maken met de manier waarop wij tijd beleven. Men heeft ontdekt dat de manier waarop wij tijd coderen een geweldige invloed heeft op wie we zijn en hoe we ons gedragen, op je motivatie, zelfvertrouwen en emoties. Ben je bijvoorbeeld meer gericht op het verleden, of meer in het heden of de toekomst? Dan heeft dit invloed op hoe je de wereld bekijkt en hoe je gemotiveerd wordt. Heb je een hele korte toekomstlijn omdat je bijvoorbeeld hebt besloten niet langer te leven dan je ouders, of is het verleden heel vaag, omdat je graag dingen wilt vergeten. Als iemand geen toekomstlijn heeft, hetzij omdat deze geblokkeerd is of is samengevloeid met de verleden-tijdlijn dan zou het kunnen dat iemand gedeprimeerd of zelfdestructief is, of te weinig motivatie heeft of onmogelijk een toekomst kan plannen of zijn werk organiseren en succesvol zijn, of het gevoel heeft continu in kringetjes rond te lopen. Vaak is het veranderen van de manier waarop je tijd codeert de oplossing van moeilijkheden, maakt het bepaalde taken gemakkelijker of maakt het het gewenste verlangen meer acceptabel.

Werken met tijdlijnen

Om te werken met je tijdlijn, kun je deze op de grond uitleggen of je kunt een tijdlijn visualiseren in de ruimte. Het doel van werken met tijdlijnen:

• We kunnen hierdoor gebeurtenissen die zich binnen ons leven afspelen, beter leren begrijpen en beheersen
• Je kunt beperkingen van je huidige tijdlijn aanpakken
• Je kunt het verleden en de toekomst veranderen

Klik hier voor een oefening met tijdlijnen

Nieuwsgierig naar meer? Volg dan onze opleiding Professioneel Begeleiden met NLP of kom naar onze gratis kennismakingsworkshop of 1 van onze andere workshops waarbij NLP, coachen en beleiden, zingeving en spiritualiteit een belangrijke rol spelen.

Verder zijn er leuke gratis downloads met NLP-tips en diverse NLP oefeningen op deze website te vinden.

Nieuwsbrieven

Wil je automatisch op de hoogte worden gehouden van nieuwe NLP Workshops dan kunt u zich aanmelden voor de nieuwsbrief. Elke nieuwsbrief bevat een spreuk of een verhaal. Ik voeg aan elke spreuk/verhaal een aantal NLP- en coachingsvragen toe die je jezelf kunt stellen, of ik voeg een NLP-oefening toe waardoor een spreuk meer betekenis voor je krijgt. Veel mensen vinden het leuk om een spreuk te lezen. Een spreuk bevat veel wijsheid en raakt je vaak op een diepere laag. Een spreuk zet aan tot bewustwording, herinnering of een aha-moment. Hoewel een spreuk vaak leuk is om te lezen wordt een spreuk vaak direct weer vergeten. Door de NLP toevoegingen hoop ik dat je meer aan deze spreuk zult hebben en je krijgt tegelijkertijd inzicht hoe NLP werkt. Alle verschenen nieuwsbrieven zijn ook gratis te lezen in het nieuwsbrievenarchief.

 

 

 

 

Oefeningen met NLP

Wil je kennismaken met meer oefeningen uit NLP, kijk dan bij de gratis downloads!